Facilitator

강민아 (@1m0nmyway)

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월・수 저녁, 하타요가를 나눕니다.

안녕하세요, 요가를 수련하고 안내하는 강민아입니다. 

‘균형 있는 몸 안에 균형 있는 마음이 깃든다’고 믿으며 

이를 매일 탐구하고 실천하는 과정에 있습니다. 

너무 무겁지도, 너무 가볍지도 않게 

오래오래 함께할 수 있는 요가를 나누고 싶습니다.

나이와 경험에 상관없이 

누구나 각자의 속도와 호흡에 맞춰 즐길 수 있는 요가 수업을 안내합니다. 

아사나(자세)의 정렬과 자각을 중요하게 여기는 아엥가 요가의 기반 위에 

하타 요가의 흐름을 담아 전달합니다. 

편안한 마음으로 오셔서 숨과 몸을 바라보고 스스로를 돌보는 시간이 되길 바랍니다.